乳酸ジンジャーの効果・口コミ

乳酸ジンジャーにハマった主婦の美味しい生姜レシピ

乳酸ジンジャーを使ったレシピ

【乳酸ジンジャーを使ったレシピ】生姜ココアの作り方

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病気にならない!生姜ココアを毎日続けて健康な体になろう

美里
乳酸ジンジャーを使ったドリンクレシピを考えることにハマっています!今回は最強の健康飲料ともいわれる生姜ココアの紹介です。

乳酸ジンジャーを使った生姜ココア

生姜ココアの材料

材料

乳酸ジンジャー

純ココア

牛乳or豆乳

ハチミツor黒砂糖

作り方

生姜ココアの材料

  1. 小鍋に純ココア大さじ1と水10mlを加えて弱火でペースト状に溶かす
  2. 牛乳(豆乳)を200ml加えて温める
  3. 鍋を火から外し、カップにうつしたあとに乳酸ジンジャー大さじ1を加えて混ぜる
  4. お好みでハチミツもしくは黒糖で甘みを足して完成

生姜ココアの効能

医学博士の平柳要さんの著書に生姜ココア健康法という本があります。

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この本の中では生姜ココアには血液をサラサラにする効果があり

高血圧

認知症

血糖値

自立神経失調症

動脈硬化

冷え性

に効果があり、生姜とココアは最強の組み合わせといわれています。免疫力をあげるので、継続することでインフルエンザや花粉症にも改善効果があるそうですよ。

美里
純ココアはカカオの苦味があるので甘みを足したくなりますが、ここは砂糖は使わずにハチミツか黒糖をつかってくださいね♪

あまーいココアと生姜のピリッとスパイシーな刺激が絶妙です。

そして甘みとコクで満足感があるので、おやつ要らずになります!甘いものがどうしても我慢できない人におすすめです。

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美里

美里

乳酸ジンジャーをはじめとした生姜オタクの30代の主婦。以前は平熱35度の低体温人間でした。心も体も常にマイナス5歳をめざして色々なことに挑戦中。代謝をあげること、体温をあげること、エイジングケアについての研究にいそしんでいます。最近は筋トレもゆるく継続中。

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